小白 free

新华网银川1月30日(记者孟昭丽)回族老人多长寿。在宁夏回族自治区，回族占总人口的三分之一，但回族百岁寿星占全区百岁寿星的86%。

　　宁夏中医研究院回族医药研究所常务副所长陈卫川说，回族很多优良的生活习俗客观上起到了卫生保健的作用。这些优良习俗以伊斯兰文化为载体传承下来，具有广泛的群众基础和浓郁的民族特色。这就是回族老人长寿的秘诀。

        陈卫川长期从事回族医药的研究，他将回族长寿总结为七个方面的原因。

　　封斋。每年的伊斯兰历9月被称为斋月。封斋相当于饥饿疗法。在一定时间内节食，可以清除、减少滞留在肠腔内和血液内的有害物质，可以清肠利便，预防糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病。

　　礼拜。回族穆斯林每天早晨5点就开始做礼拜，一天5次，之前都要用清洁的水进行大、小净(洗浴)。大、小净能清洁人的身体，礼拜能锻炼人的意念，礼拜时有节奏的动作具有体疗的效果，长期坚持可以行神得养。
 

　　盖碗茶。回族人常饮盖碗茶。此茶由茶叶、白糖(或冰糖)、红枣、果干、枸杞、桂圆、核桃仁、芝麻等作料。盖碗茶补气、补血、健胃、益肾、安神，有益身体健康。“回族老人寿数长，晨起礼拜喝茶汤”就是当地流传的长寿秘诀。

　　思想没有负担。回族人心胸宽广，生活中心态较平和，很少大哭大闹。

　　白帽帽。回族男性都习惯戴白帽，女性戴白盖头。白帽、白盖头可以反光，抵御阳光中射线的伤害，还可以遮住灰尘，并及时发现灰尘。“回族家中三件宝，汤瓶、盖碗、白帽帽，”就是流传在民间的谚语。
 

　　常洗。回族人用汤瓶装水，用流动的水冲洗手脚。一天洗5次脚，因此很少有脚气。每天洗5次下身，因此他们很少患痔疮、尿道炎。性生活后就马上洗澡，这都是讲究卫生的好习惯。

　　爱干净。回族人的家很干净，窗户都擦得亮晶晶的，家里还有香味。居住周围都不乱扔垃圾，以防止病菌的传播。

　　回族人爱吃牛、羊肉。牛肉有补脾胃、益气养血、强筋壮骨的功效。羊肉性温，开胃健脾，羊肉汤能治寒劳虚弱。

　　回族人一般不抽烟、不喝酒，因此患心血管病的比较少。“不吸烟不饮酒，活到一百不用愁”，这句流传在民间的谚语说的就是禁烟、戒酒的好处。回族的风俗习惯对现代卫生学、食品学、营养学、体育学、生理学等均有一定的借鉴意义。

今天新年回家准备休闲一下，看看最近网络上的新闻，在看看下载很久没有时间看的电影。可是来气的事情发生了，58.com这个煞笔网站总是弹出来，而且影响了我看电影，要是正常弹出也就算了。

更可气的是，在地址窗里输入     如何卸载58.com    却自动登陆到265这个狗逼网站上去了，我想你这个流氓王八犊子也太装逼了吧。爷爷大过年的不骂你几句你j8刺挠是不是。

做生意就正当的做，别连自己的后路都不给留，连自己的屁眼都赌上，你儿子能有屁眼吗。

我就骂你这个网站的所有工作人员，你们所有人的全家过完年都死光光。生孩子都没屁眼。老婆都被人强奸。

别说我话说的狠，是你们先做的流氓，先做的不是人做的事情。强行安装你们的狗逼东西。所以，骂你们应该的。和我一样糟到这个狗逼网站恶意插件的朋友一起骂吧。在没出正月之前骂死，诅咒死这群没素质的王八犊子们。

谁有解决办法也告诉偶一声。或者谁能攻击这个网站也告诉我一声。我全力支持，物质，经济。只要能把这个网站搞死，我操老总他老婆去才叫爽。

今天刚看完金刚，可能我是最晚看完的了吧。

感触太深了，但是总觉得这个故事不现实，纯粹烂编造。

想说最重要的一句 话是，女人啊，你张的那么beautiful干吗，看给人家金刚弄的魂不守舍的。都迷糊的不知道怎么好了。最后还给人家弄死了。当初别勾引人家不就完了，省得看金刚死了还那德行。

                1）让保姆，爷爷奶奶带孩子。不自己亲自照顾。
　　
　　很多中国父母以为孩子只要身边有人看著，没有生命危险就好。其实从出生开始，孩子就需要和别人交流。不会说话也可以交流。肌肤的接触，拥抱，关注的眼光，和他说话。孩子需要不断的交流，会变得比较聪明，对爱有安全感。我们很多家庭的孩子，是在没有关注的环境下长大。脑子会变得怪异呆滞。然后永远缺乏爱的安全感。终生追求那童年，婴儿时期失去却永远追不回的爱。
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　　2）把孩子当炫耀比较的对象。
　　
　　中国人一方面爱面子，一方面想鼓励孩子上进。常常说，你看人家孩子多用功，成绩多好。人家又得了什么奖。这种比较最要不得。况且常常是当著很多人的面说。说难听点，孩子考试考不好只怪你基因太差。人受到基因影响太多了。包括智力，个性种种。并不是孩子不愿意做好。实在是你的基因问题太多。你每一次把孩子和别人比，只带给他多一份不满和痛苦。对于事情没有什么帮助。
　　
　　这种比较和竞争的心里，也导致中国人团体比较无法和谐合作做事。喜欢互斗。对于能力强的人不是佩服，而是嫉妒，要拉他下来。学校的老师更是火上加油。整个家长和老师的教育观念需要加速修正。否则中国人的团队合作永远不如人。
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　　3）不尊重孩子的隐私和权利。
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　　很多父母抱著传统的观念，把父母摆在权威的角色。认为子女是属于父母的。这种不把孩子当一个拥有完整权利个体的错误观念，导致个人和社会的很多不良的后果。
　　
　　父母进入子女房间应该先敲门。移动或用孩子的东西应该得到他的允许。任何牵涉到子女的决定应该先和子女商谈。不要随意翻看子女的日记或隐私。应该尊重孩子的所有权利，把他当一个成人一样尊重。这个尊重是从出生换尿片开始。换尿片前，先和颜悦色告诉他要换尿片了，向他道歉，请他忍耐一下。
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　　这种尊重的精神是我们社会所缺乏的。导致社会缺乏服务和尊重的观念。不被尊重的人以后也不知道尊重别人。
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　　4） 把孩子塑造成自己想要的方向。
　　
　　很多父母把自己一生的遗憾寄托在孩子身上。一直逼孩子往自己以为是正确的路走。
　　
　　即使孩子并不适合，或者不喜欢。譬如学钢琴。譬如出国。在这种压力下，家庭变的不快乐。亲子的愉快时光成了斗争大会。牺牲了亲子的和谐关系，追求一些莫明其妙，也不见得正确的父母理想。当子女长大回想起童年，尽是不快乐的回忆。的确是些愚蠢父母的作为。
　　
　　5）把学校成绩当成一切表现的指标。认为越用功越好。
　　
　　很多父母愚蠢地以为学校的成绩代表一切。人生的目标两个，一是高考，二是留学。
　　
　　目标订清楚了。父母剩下的工作，就是用一切威逼利诱苦肉哀求，来达到这个目的。
　　
　　这个科举时代遗留的过时观念，仍旧深存人心。学校的成绩并不代表一切。反而是全面的能力，活力，毅力，性格，才是影响他们一生的重要因素。
　　
　　6）认为早起很好。 睡觉就是懒惰。
　　
　　成长中孩子需要充分的睡眠。目前全国教育界正在集体犯罪，剥夺孩子们的睡眠时间。毁灭中华民族的健康下一代。很多孩子6点就起床。每天睡不足8小时。全国还在推广早起才健康的错误观念。睡不足会影响发育。脑力会减退。我们的孩子需要充分的睡眠。
　　
　　全国违法让孩子在周末学习或晚睡觉的教育人士应该用严厉的法律措施来禁止。剥夺中国孩子的玩耍放松睡觉的时间，是全国性的集体犯罪。应该逮捕这些犯罪的教育人士。
　　
　　
　　7） 认为孩子不应该做家事，应该把时间拿来学习。
　　
　　社会学家调查的结果，在家常做家事的孩子将来生活比较幸福。可能是因为处理事情的能力比较强。所以长大以后比较不容易有挫折。或者比较能面对挫折。中国的父母为了让孩子学习，剥夺了一切孩子做家事的机会。剥夺了他学习工作，学习分担责任，学习面对问题的机会。教养出一个个只会解几题数学(又解不好)的傻孩子。
　　
　　中国父母应该让子女充分分担家事。学校应该全面减低作业份量。
　　
　　8） 缺乏幽默感和轻松的一面。
　　
　　或许因为各种压力，家庭的基本气氛就是逼孩子学习。什么是家庭生活？什么是亲子活动？完全不知道。父母因为生活压力，失去了幽默感，失去了轻松。一切都是逼，都是赶，都是高考。实在不知道人活著是为什么。亲子或夫妻在这种缺乏轻松和幽默感的气氛下，一个小挫折就会引爆冲突。
　　
　　
　　9） 认为父母的爱可以是对子女任何不合理要求的借口。
　　
　　男女之间，爱并不是为一切所欲为的借口。或许因为电视剧演太多了。很多人以为爱就可以当一切的借口。很多父母常对子女说的一句话：我们这样做，也是因为爱你，为你好啊。 想用这句话堵住子女的反驳。这简直荒谬。要求不合理就是不合理。
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　　别把爱扯进来当挡箭牌。父母的要求应该要合理。让孩子心服口服。
　　
　　10）认为养孩子是坚苦的义务，不是享受。
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　　中国父母，经过传统的教育，习惯把养育儿女当成艰苦的义务。也因为这个苦，而常常暗示或明示子女要回报，孝顺。比较正确的态度是养孩子是一种上天赐予的享受。应该享受和子女相处的时光。享受看著他成长的乐趣。

爱搞搞这个女人真能搞，以为自己是一个评论家吗。你不是。我就你说的黄色还是艺术，作恶还是创新？（中）喷你2句吧，

首先作为广告，发email是一个理想的途径。可是你可知道email的垃圾有多少。每天我的gmail邮箱就有20封垃圾信笺。我也赞同email广告，但是做的要符合人情味道。不要一味的去宣传产品。艺术的东西和创意的东西要加进去。别总是什么大减价那些无聊的话语。耳朵都听出糨子来了。

别总拿我们的广告和你们美国的广告来比较。就拿gdp我们和美国就差26倍，那么生活和广告，还有创意就不知道相差多少倍了。我作为一个艺术院校的学生，出国比赛最大的感受就是国外很多业余选手艺术修养和艺术水平都能达到我们专业院校训练的水平，这样的差距是多少。可想我们国人设计广告的艺术含量和创意效果了。很多国外的广告，让人欣赏是一个艺术的东西。觉得广告也可以当作艺术去欣赏。你在看看中国的广告，各个跟卖膏药的老王似的，就吵吵好，可是怎么个好法不知道，这个时候呢，就给你说明他的原理和疗效。作为百姓谁明白这些原理和疗效呢。

在一点就是国人做生意的诚信问题，骗钱是主要。正经做生意是不赚钱的，要歪门邪道才可以。在这样的国度下，我们去照搬美国的做法是不是强人所难或者叫做驴唇不对马嘴呢？

近日，北京市劳动和社会保障局公布了最新的264个职业的工资指导价，这是自1998年首次开展这项工作以来规模最大的一次，所公布的职业覆盖了目前本市企业中主要的通用性职业。据了解，公布工资指导价主要是为了给用人单位和劳动者提供客观的有关工资数据方面的市场参考标准。该工资指导价中反映的职业工资水平一般按“低位数、中位数、高位数”三个等级进行分类，本文所采用的数据全部是各个职业中位数的数据。

1月17日《新民晚报》报道，2005年的南京楼市，一支令人瞩目的力量正异军突起。他们来自民间，积极筹划自建房方案，组织买房人超级团购，公布南京河西和城中“房价成本清单”……他们正以自己的方式影响着南京楼市。         建筑不是什么高、精、尖、新产品，它的技术含量相对于造船造飞机造航天器来说十分有限。生产建筑使用的极大多数劳动力是最廉价的农民工。从劳动交换的角度看，只要是正常付出了劳动的社会成员，都完全可以通过商品交换获得自己所需要的一份住房，即使够不上购买产权房的条件，也应该可以很方便地获得适合自己经济条件的租赁房。   　　然而，现在的事实是，对极大多数的人来说，无法以自己的劳动换回自己所需要的住房。买房固然是可望不可即，租房也很难租到适合自己经济条件的房子，而廉租房根本就没有。一个有大学以上文化的劳动者的劳动，为什么换不来只有初中文化的农民工生产的房子？而一个亲手建造了楼房的农民工想在其中获得一个容身之处，更是今生今世办不到的事。   　　奇高的楼价使劳动者的劳动等价交换在住房领域无法实现。仅从这点就应该悟到，目前的楼市是偏离常态的。中央不断出台调控政策，正是力图改变畸形的现状。然由于种种因素，见效的速度并不尽如人意。现在，南京的市民行动起来了，他们影响楼市的方式——自建房、超级团购、公布成本清单，这套组合拳真正称得上重拳出击，如果能顺利实施，无疑会从根本上改变楼市的。尤其是自建房，将会对楼市形成强有力的冲击。   　　南京市民这样做，首先是合法的，因为法律没有禁止规定。早先就有集资建房，使大批经济拮据者不必贷房贷，而做到居者有其屋，相当轻松。后来集资建房一律被商品房取代了，形成了不许集资建房的大势。我不清楚这个大势的形成有没有成文的规定，但我相信无论从宪法还是民法都是找不到根据的。你造的房子我买不起，我可以自己造，这正像饭店卖的饭菜我吃不起，我可以不吃，我可以自己烧一样天经地义。   　　我无意否定房产市场热火朝天的意义，它拉动了GDP的增长，功莫大矣。但当房产市场形成价格同盟缺乏竞争而价格居高不下时候，自建房破门而出打破垄断展开竞争，可谓应运而生。它至少可以作为房产市场的一个必要补充，是合情合理的，是无可非议的，是不容干涉不容阻止的。这就叫自己救自己。   　　不必以任何借口阻止自建房的发生和发展。它可以纳入城市发展规划，它可以请规范的设计院设计，可以请规范的工程队施工，可以请规范的监理部门监理，它甚至还可以照章纳税。它与商品房的惟一不同就是少了商业性。我想，让自己有限的钱实现购买力最大化，是消费者的权利，消费者没有义务一定要把自己的钱贡献出去充当商业利润。至于团购，既然房产经营商可以通过串连定价，坚持高价不降，购房者当然也可以采取集体行动，进行迫降。价格战从来没有只许卖者出手不许买者还手的规矩。   　　至于公布“房价成本清单”，钱赚在明处，本来就是守法经营的题中应有之义。房地产的利润率、房价与生活水平的比率应该与国际接轨。前面说过，建筑业并无多少高科技含量，它不应该存在暴利。在国内建筑业上获取暴利，是中国资本没出息的表现。 　　(来源：中国经济时报 作者：袁诹）

我们得内政是干预不得的，天。虽然我们经历过大清灭亡之苦，也经历过亡国得旦夕。可是不要一条路跑到黑吧，90年得东西能用到2005年，是多么有远见得思想。

google即将进入中国。 曾给我们带来很多信息来源的google也要在这里蹲小号了。

天安门应该是我们民族的一个骄傲。毛主席曾经在那里宣布过中国成立了。我们的人民自由了。可是也是在这样一个伟大的建筑物前。有了血腥的大学生事件。那个时间的真正历史不得晓知，家丑不可外扬这个道理谁都知道，看来这个真正成为了家丑了吧。要不为什么要封闭呢。

能让msnblog这个完善的服务在小号里生活。而且还情愿这样在小号里蹲着。就安替的blog被封以来。民主我们都民主哪里去了。不知道是一个流氓进了小号还是一个流氓的小号监禁了好人。

最近一直在看红楼梦。不知道在红楼梦这个历史的悲剧中我能找到什么。我找到了很多。而且多的可以不用朝代。不用年迁记载的野史和我们是多么的吻合。

如果google真的要争夺中国的市场，这个肯定的。但是流氓小号的滋味希望他受得了。毕竟在这个没有言权得国家里去鼓励自由开放的思想是要死亡得。

google欢迎来到中国 ！

        共产主义在我的脑海里已经没有这个词汇了。好象这是一个永远实现不了的目标。不是我埋汰马克思，其实他也是一个大骗子。是一个全世界的大骗子。

　　爱搞搞这个人觉得很有意思一个小女子能给大家带来什么样的的淘金呢。观望中，当然了现在的社会都希望自己能在家里或者通过网络淘金。可是这个现实或者虚幻的想法真的能实现吗。今天看了爱搞搞网站30%的内容，好象她在做一个白日梦。也好象在说一个人们都不太明白的话语。又留着好象很无聊的作业去让人们做。可是我想问的是，请问爱搞搞小姐自己本身的工作是什么呢。其次想说的是，您一天10个小时在网络上泡着。您的生活和您的正常生活费用都靠什么补给呢。

　　我也喜欢上网，大家都喜欢在家做一个穿着睡衣就有钱赚，有吃，有喝，有玩乐的人。可是这个是马克思的想法呢，还是我们新一带马克思的想法。如果您真的能实现这个目标那么您真的是新一带的马克思了。也是中国人们的毛泽东在世了。

　　当然了说了这么多没有别的意思。我也领会了您的思想。也知道想帮助一些思维先进的人们实现在家里过着sohu的生活。最终目的也是想把您的思想传播给大家。您这么想帮助大家的同时也看出了您自己想赚钱的渴望了。

　　不过话说回来，现实的社会中谁会和钱这个东西过易不去呢。希望您的网络创业或者网络淘金的梦能够实现。当然了也很鼓励你的想法，毕竟能有这个想法先鼓励你一下下吧。

发生在Google公司的幽默，就像Google公司的标志一样，斑斓多彩。

　　第一，CEO教秘书使用传真机。

　　一位刚到公司上班的秘书在一台传真机面前看上去很困惑，这时候来了另一位准备发传真的同事，他就耐心地帮助这位秘书发了传真，并教她如何使用这个复杂玩意。这位秘书十分感谢此兄，就问他怎么称呼，他说自己叫施密特。

　　施密特是Google公司的CEO。在Google公司，每个人的所有事情都得自己做，包括CEO。

　　第二，Google牌的颜色汽水。

　　每年4月1日愚人节，Google公司的天才们都会想出一些怪招来幽大家一默，其中一个是Google牌的颜色汽水，据说有人还把这些子虚乌有的东西拿到eBay上去拍卖！

　　在月球上建立研发中心是另一个愚人玩笑，还真有人上当了，要申请加入Google未来的月球研发中心。

　　第三，愚人节后遗症波及Gmail。

　　愚人节玩笑开多了，真的都被当成了假的。Gmail正好在4月1日发布，很多人以为这又是Google这帮聪明家伙的玩笑，而且，那时候并没有企业曾经免费提供如此大容量（1GB，现在超过了2GB）的邮箱。

　　最初，这个消息甚至被不少内部员工也认为是假消息，可见愚人节玩笑后遗症之“流毒”深远矣。

　　第四，足不出户轻松度过一个月。

　　一位刚加入Google的新员工，由于尚未租到房子，就在公司生活了一个月。他的生活远比汤姆汉克斯在机场（一部电影的情节，记不得名字了）的生活爽得多。一日三餐自然不用愁，到处都是可以睡觉的舒服的沙发，洗澡可以在十分高级的洗手间完成，锻炼身体可以去折腾游泳机和跑步机，偶尔还可以在钢琴室里活动活动手腕，比在自己家里还悠哉。据说他居然做到了一个月足不出户！

　　第五，一百英尺之内必有食物。

　　一百英尺之内必有食物！这是Google内部一条规矩。一位工程师觉得并没有做到这一点，就量了一下他与最近的食物之间的距离，果真发现超过了100英尺，距离是120英尺。于是他幽默地要求后勤部门改进自己的服务，对方的回答十分经典：你的头顶就是餐厅，距离你绝对没有超过100英尺！

　　第六、超乎想像的招聘技巧。

　　如果你是互联网上的名人或技术高手，那么你很有可能已经被Google的HR盯上了。他们会使用一个小伎俩：每当你用Google搜索自己的名字时，就可能在搜索结果页面上出现一个小提示――“你愿意加入Google吗”（Do you want to join Google）。

　　Google曾经在通往硅谷的高速公路上打了一个巨幅广告牌，上面只有一个简单的题目，很多路过的工程师可能比较好奇，就会试图解答出这个题目。等解答出这个题目后，将其答案输入浏览器地址栏，就进入了Google公司的招聘页面。

　　第七，CEO与工程师共享办公室。

　　CEO施密特刚刚加入Google时，Google所有员工都没有自己独立的办公室，但员工们还是觉得有必要给他老人家一个相对安静的办公场所，就给他安排了一个十分小的独立办公室。

　　施密特不久就发现了自己的“特殊化”，于是他坚决要“跟群众打成一片”，在他的坚持下，于是他跟另外一个工程师共享了一个小办公室。所以，迄今为止，Google依然没有一个员工拥有独立办公室。

　　第八，万圣节上的奶牛和麦当娜。

　　Google公司的创始人与其他所有年轻人一样，都十分喜欢万圣节，并身体力行地在公司内部组织的万圣节上扮演千奇百怪的形象。其中最经典的两次是奶牛和麦当娜。

　　这两次扮相都很夸张，那对母性的标志十分突出，以至于不少同事纷纷好奇地拽这对标志，情形十分好玩。

　　第九，节约空间的游泳机。

　　Google有不少游泳爱好者，但苦于公司已无地方建筑游泳池，于是一位Google员工根据跑步机的原理构想了一套游泳机方案：这个机器的一侧不停地涌入循环水流，游泳者朝水流的相反方向去游，只要控制好水的流速，你永远游不到尽头。而恰好，居然有公司能够提供类似产品，于是Google就定制了一套。

　　第十，“跑腿”公司大行其道。

　　王朔在《顽主》中描述的“三替公司”（好像是替人排忧、替人解难、替人铲事？呵呵），绝对在Google这里能够揽到足够多的生意。Google公司花钱找了很多“跑腿”的公司和个人，帮助员工办理一些个人事务，如车辆维修、上牌照等，当然，这些对员工都是免费的。

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中央电视台的广告费用可以说是中国的最高，是爷爷级别的单位。谁让咱们中国就一个中央电视台呢。有其他的电视台想争宠那么你也不看看你是在跟一个电视台争宠呢，还是在跟一个国家一个政权争宠。

中央的这种高度级权化造成了一些市场的偏离和一些不正当的竞争。既然你一个国家强调的是市场经济可为什么还要用政治的手段来逼迫人们呢。

收高昂的广告费我们不反对，但反对的是不知道一个春晚是为了钱而办还是为了报答祖国的百姓而办。我们交了这么多的税难道就不如一个春晚的广告有权利吗。可能是我们的税不知道了去向，春晚的税才让政府放心吧。

下面是一些收集的春晚广告费用和一些记者的报道。

狗年春晚广告

    四种主要形式

    ■报时广告：９６６万

　　央视春晚在２０时和零时分别有时段报时。２０点与零点两个报时广告的起价分别为５３９万元与９６６万元。

    ■贺电广告：１０００万

　　在春晚进行当中，主持人会以刚刚收到贺电的形式告诉观众××单位给观众拜年、祝愿新年快乐。贺电是央视赠送给投放额度在１０００万元以上的企业的。

    ■字幕广告：５００万

　　 春晚结束之际，电视上会出现一些央视的鸣谢单位，而这些单位就是投放央视广告额超过５００万元或购得晚会片尾鸣谢字幕的企业。

    ■冠名广告：４５０８万

    “２００６年我最喜爱的春节晚会节目评选”独家冠名，被一企业以４５０８万元夺取。

６２０秒广告 ４亿进账

　　记者了解到，央视对狗年春节的广告行动早早就已开始，在去年１１月１８日举行的“黄金资源”招标会上，就将“２００６年我最喜爱的春节晚会节目评选”的独家冠名权进行招标。以２５８０万元底价起，最终被杭州民生药业以４５０８万元夺得。除此之外春晚的广告资源由北京广而告之广告公司代理招商。

　　从广而告之公司的２００６年ＣＣＴＶ春节联欢晚会广告征订单上得知，狗年春节的广告招商以春晚为主体展开，在春晚上做广告的企业，将可能获赠春节期间的一些广告资源，春节期间的广告时间涉及范围是从１月２４日至２月１２日。其中直接在春节联欢晚会前后播出的套装广告时间为１０分钟，加上今年的春节联欢晚会上两次报时广告，时长各十秒。这样算来在春节联欢晚会上广告时长总共为６２０秒。

　　６２０秒的广告价值多少？“２００６年我最喜爱的春节晚会节目评选”的独家冠名权４５０８万元，２００６年的春晚增加了开始前的２０点报时广告，与零点报时广告的起价分别为５３９万元与９６６万元，而２００５年春晚的零点报时广告时段价格仅为６８０万元。据央视广告部有关人员表示，按央视春节期间广告年增长１０％计算，以春晚为主体展开的狗年春节广告将超过４亿元。

　　据了解，参与角逐狗年春节期间广告的企业除了传统的食品饮料、保健品、家用洗涤及其他快速消费品外，好记星、Ｅ百分、诺亚舟、文曲星、步步高等教育电子产品的企业也可能将成为狗年春节广告大户。北京汇源集团副总裁赵金林透露，汇源要在央视春晚的黄金时段做１５秒广告。“在央视春晚做广告，效果不错。我们今年还要继续做。”中国联通市场部副经理王建宏告诉记者，央视春晚的传播力度和收视率是联通所看中的，当记者问到投入的广告费用及广告形式，王建宏守口如瓶，只是告诉记者在春晚做广告是为了塑造品牌，树立企业形象。伊利集团市场部负责人接受记者采访时对暗拼春晚广告一事讳莫如深：“在春晚做广告的事还没有定下来。”随即又补充了一句，“这么重要的时机，我们能错过吗？”

    每到除夕，在全国人民家中总重复着同样一件事情，一家人都围聚在客厅里看着央视的春节联欢晚会。从１９８３年举办以来，央视春晚已经走过了２２个春秋，这２０几年经历着中国的巨大变化，随着人们娱乐生活也更加丰富，渐渐步入“青年”的央视春晚让人们有些乏味。如今，地方电视台在联合举办春晚来争夺收视率，而有的门户网站也推出了自己的网络版春晚。一时间，各类媒体纷纷借着民众对于央视春晚的鸡肋反应，群起而攻之。

    其实这样的情况，从前几年就开始越演越烈，无可否认央视近几年的春晚确实有些乏善可陈，越来越老面孔的主持人带着一群“老腕儿”们。动不动就几十人大合唱，上百人演舞蹈，这样的节目的确把春晚拖到了第二天凌晨，但是让观众总忍不住换台。在观众越来越渴望精品节目的时候，我们春晚“老腕儿”们却越来越懒得排练，甚至是彩排前几天才把节目想好。不过想想也是，在商品社会中，大家都要多在乎点经济利益。人家央视搞个春晚都能捞到广告费４亿多，难道演员只拿他们给的那点装在牛皮信封里的几千元劳务费就甘心了，你当他们是倒贴钱都要上春晚的“菜鸟”新人吗？不过导演们才没功夫理你们这些“老腕儿”呢，一方面忙着收企业的广告费，一方面也正在琢磨着怎么在节目里再融入点软广告，毕竟去年让演员拿着商品上台，喝着饮料啤酒演节目的效果不错。

    我们不否认商品社会中应该充斥着大量的广告，但广告应建立在一个好的节目的基础上，当你广告费越来越高的同时更应该把节目质量提高。今年的春晚我们可能还会聚集在客厅里看着央视春晚，毕竟地方台的春晚只能在非除夕的晚上狂欢一把，不能算是全民迎新年运动；湖南卫视呢，也只能乘着超女的势头拉来些“粉丝”和“玉米”；网上联欢呢，也只能是用芙蓉姐姐ＰＫ天仙美眉。但以后呢？除夕夜里我们客厅的主角还会是央视春晚吗？

最近一直在sina的明星blog里晃悠。这群子明星呢有的是爱鲜卑，有的呢是吹牛逼。有的呢是装逼。有的呢是没粑粑硬挤。有的呢还是不知道怎么在blog里和大家说话好。就知道大家好大家好，大家好不好谁知道。

尤其

何炅

那个sb竟发一些没用的空白帖子，可见其人是一个什么性格的人呢。

做人要厚道。！

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今天无意间看到这样一个软件，叫做爱搞搞据说是一队夫妻写的程序，不知道具体的应用是否好坏，下载了一个安装并且应用中，这个帖子就是用爱搞搞发的，不知道效果如何。呆会去donews看看吧。先发了在说。

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刚刚看完红楼梦。故事的结局是很悲惨的。家破人亡。流利他乡。

生前的金碧辉煌。无比的生活方式，到最后的远走他乡。多么一个悲惨的故事。

想说的话很多，但是千言万语不抵其剧。

       “张含韵在学校是个坏女孩”、“湖南卫视舞美师踢爆超女黑幕”，这是超级女声去年最受网友关注的两个话题。不过，曾经真诚投入网上争论的网友恐怕要伤心了。昨（19）日，“超级女声策划专家”、业内著名的袁方博士在随央视来蓉推介时，自曝这两件事都是出自以他为首的智囊团的高妙策划，而目的就是用500万元实现10亿元都可能做不到的超级关注度。

        袁方先生曾在央视主持过招商工作，本身又是知名的电视策划人。去年蒙牛介入超女比赛，将超女炒得全国火热，其中就有他的功劳。袁方在昨日推介会上透露，蒙牛去年的超女代言人最初定的并非是张含韵而是S·H·E。袁方认为，张含韵是首届超女的季军，如果她能当代言人，自然更能激起少女们的成名欲。不过，当时张含韵的名气还不是特别大，首要任务就是制造张含韵的关注度。于是智囊团利用有人传张含韵在学校声誉不好的由头，在网上制造了张含韵究竟是好学生还是坏学生的讨论。据他介绍，在他们发帖的当天，仅四川地区就有40多万跟帖，张含韵借着这股关注度一炮而红。

　　去年的超女大赛中，“湖南卫视舞美师”不断在网上曝光超女黑幕，几乎他的每篇网帖都引来媒体爆炒。昨日袁方也将此事揽到了自己头上，称此事也是由他们一帮人策划的，“其实全国媒体都在猜测此事真假时，真相只有我们知道。当然，这件事如我们所预料，超女达到了前所未有的关注度。如果说主办方为此付出了500万元的公关费，那么收入的是起码价值10亿的关注度。”

　　不过，记者昨日晚想就此事详细采访袁方先生时，他却婉言拒绝透露详细情况。而成都一位同样从事媒体策划的业内人士认为，超女绝对是一个经典策划，但中间的一些操作手法如果公开，现在的老百姓估计还不能接受。 （记者吴晓铃）

        影帝刘德华携手影后张曼玉，演绎分秒致命的悬疑故事《替天行道》，会是怎样的惊心动魄？此部电影是继15年前《旺角卡门》之后，两人的又一次回归合作。而导演王晶已经表示自己将在农历新年后开拍这部新片，记者又从其他途径处获悉，此片的商谈的确已经进入“倒计时”，但是否由王晶执导尚未定论。据悉，张曼玉将以8位数片酬接拍这部回归制作，自从与前夫合作《清洁》之后这位“影后之后”已经离开大银幕好几年了。

　昨天，新华传媒的负责人王经理告诉记者：“15年前他们合作的《旺角卡门》很精彩，所以我们希望能促成他们的再度合作。”刘德华和张曼玉虽然曾经都是中国香港电影的主力巨星，但两人的合作并不多，包括陈木胜的喜剧片《哇，英雄》和王家卫的《阿飞正传》、《旺角卡门》等。1986年的《旺角卡门》是两人的最近一次联袂。据透露，《替天行道》讲述一个节奏明快冲突强烈的悬疑故事，但不惊悚，在一个真相不明悬疑迭起的案件中，刘德华和张曼玉从暗到明，化敌为友，而刘德华可能如很多好莱坞悬疑片一样，扮演一个亦正亦邪的角色。

　　导演王晶更宣称自己将担任该片导演，对于刘德华和张曼玉的超级组合，王晶谨慎表示目前“只是一个构想”。而无厘头搞笑惯了的他竟然转型悬疑电影，王晶解释得也颇具悬念：“这是一部内地导演都不会拍的悬念片，悬疑元素密度会很高，每分钟都让你想不到下一分钟会发生什么。”王晶透露，自己正在重温几部他喜爱的美国推理侦探小说，如杰弗瑞·迪佛的《人骨拼图》和悬疑小说家席尼·希尔顿的旧作，为新片激发灵感。

　　至于两位演员方面，张曼玉尚未回应此戏消息，而刘德华的公司则私下表态已经看过剧本，对于此片的确有兴趣并且谈过。目前得到的消息是《替天行道》预计投资5000万人民币，3月在香港开拍，而几位主演已基本完成签约手续，久未正式参与港片的张曼玉更是以8位数的片酬接拍此片。(邱致理 记者 刘嵩)

    好长时间没浏览keso大人的blog了。可最近上去发现keso大人脾气变了。搞的希奇古怪。追起根源，好象是有人批评了keso。说是中国网络的误导者。其实这个问题要看你怎么去看。

     起初呢，keso应该是中国网络blog的先驱者。这点是应该不容质疑。他给中国blog文化和blog事业做到了很好的带头作用。也让很多人开始了自己blog的随笔生涯。也让众多网民草根明白了网络是这个样子的。也带动了很多草根文化。我相信现在许多有创意的网站哪个不是经受过keso熏陶的呢。可以说在以前keso的文字和信息是网民公认的权威。也是带动中国知名人士网络文化的起源。这些都是keso的优点。也是keso为中国网民做出的贡献。我们应该感谢他。

    但人是拒绝不了钱的诱惑和长期名义双收的那种虚荣的。他老人家在长期受人追捧的同时也是普通的人。我们不要把keso当作一个完美的人。keso是一种文化。一种中国互连网blog的文化。有些人的发愤可能发错了地方。

    至于keso在自己的网络上做广告，我想是在人家有收益情况下做的。因为一个人在社会上生存要靠rmb。这个是任何圣人都拒绝不了的东西。吃穿拉撒睡是人们生活的本质。商家能找到keso并要求在其blog上做广告，证明这个人是在中国能起到一定作用的人。其目的是利益的驱使。为其打广告的人呢也要看这个商家的素质和实力要求。

既然keso在中国能起到这么大的作用。那么你keso本人就应该是有责任和有义务去维护网络的公平和网络的纯净化的。因为你的名义和你的声誉都是大家给你的。当然了也有你自己的智商在里面。

我还是那句话，水能浮舟，亦能沉舟！

当然了，blog是你个人的，至于想做什么，别人真的是无权去插手的。但作为公众人物呢。应该怎么做？这就是个人问题了。

我还是那句话，水能浮舟，亦能沉舟！

当然了，blog是你个人的，至于想做什么，别人真的是无权去插手的。但作为公众人物呢。应该怎么做？这就是个人问题了。

1.“25元”缔造“亿元神话”

　　“CHIVAS的真实成本也就是25元，摆足噱头的CHIVASLIFE只是靠从客户身上牟来的暴利烧出的广告效应”

         2.大陆没有真正的12年酒

　　“CHIVAS瓶里装的实际上只有一小部分12年酒，其余都是用2年、4年等不同年份的酒勾兑出来，大陆根本没有真正意义上的12年酒”

　　3.暴利下的奢侈

　　去年保乐力加中国所有的员工都去英国旅游了一次。什么都要花钱，这些钱由谁出，当然是消费者

　　4.“变了味道的水”

　　英国帝亚吉欧酒业公司的CEO华尔士曾说过，“没有了品牌，再高档的酒，只是一瓶变了味道的水”

　　“ThisisCHIVASlife”，当广告里悠扬的音乐响起，一个国际知名酒类品牌———芝华士正渐渐进入中国人的生活。芝华士，俨然已经成为身份的象征。然而，这个每瓶售价近300元的威士忌是否正如它所宣传的那样拥有12年的醇化时间呢？

　　日前，一位不愿透露姓名的消息人士向记者揭开了芝华士“皇帝新装”的秘密：“CHIVAS的真实成本也就是25元人民币。所谓的CHIVAS12年只是说说而已，瓶子里装的实际只有一小部分的12年酒，其余的都是2年、4年、6年等不同年份的酒勾兑出来的，大陆根本没有真正意义上的12年酒。”

　　作为欧盟内最大的酒类生产商，保乐加力集团旗下的芝华士品牌正以每年70万箱的销量占据中国市场。虽然洋酒出口中国还是要受关税的限制，但是CHIVAS最大的市场还是在中国。而与此数字相对比的是：25元成本，用2年、4年、6年年份酒勾兑的12年“谎言”。

　　得到这些令人咋舌的数字后，记者马上与保乐力加中国取得了联系。保乐力加中国方面表示，“芝华士行销全球200多个国家和地区。单就苏格兰威士忌而言，所有等级的苏格兰威士忌至少要醇化3年以上，其中芝华士是至少醇化12年以上的高档苏格兰威士忌。”其余细节，他们都以涉及到商业秘密为由，拒绝透露。

　　向记者透露消息的人士称，“CHIVAS的色泽是琥珀色，但在阳光下看，并不是每瓶的色泽都一样的。威士忌的价格与年份成正比，威士忌年份所表示的是时间投资，是威士忌定价的一个重要因素，年份越是久远，越是醇化，售价也越高。一般在10年以上的洋酒味道应该都很圆正、绵柔，而不应该像烈性酒的味道，而衡量威士忌酒的重要标准是嗅觉感受，即酒香。CHIVAS12年的嗅觉感受就要比我在苏格兰闻过的酒桶里10年以上的酒要弱很多。”

　　据了解，按照《进口酒类国内市场管理办法》，进口的散装酒、半成品基酒，在国内加工后分装的都算作洋酒。该消息人士称，在国内贴牌加工的洋酒，90%在原产国都受到强硬管制，但散装进口的话，会因为使用的容器、运输过程中温度变化、撞击等因素，使品质降低。

　　“进价不一样，上缴的税费自然就悬殊了”。采访中一洋酒经销商直言，现在大家都按原装酒定价，所以洋酒的利润相当惊人，“成本仅50元的洋酒，在商场可卖300元左右，而在娱乐场所就上千元”。

近几年来，随着中国知识阶层“过劳死”现象的蔓延，城市白领的亚健康问题进入了人们关注的视野。造成白领阶层亚健康的一大原因是，工作压力大，精神经常处于紧张状态。原本正常、合理次数的性生活是最好的神经松弛剂。然而，性欲减退、性能力下降的问题却也同样困扰着白领阶层。据北京医院泌尿科的副主任医师邓曙光透露，近年来他接诊的ED（男性勃起功能障碍）患者中有超过一半是从事脑力劳动的白领阶层。白领阶层的“性早衰”现象已成为一个不容忽视的群体现象。谁偷走了白领们的“性福”？

    身心疲惫心理生理的双重疲劳，是白领“性健康”的一大杀手。白领阶层经常处于长时期的高压工作状态中，40岁左右的中年白领往往身居要职，工作强度和精神压力尤甚。“高压锅”式的生活使得白领们“性意阑珊”的同时也“力不从心”。

　　饮食无度缺乏锻炼白领阶层平时忙于工作，闲时忙于交际应酬，烟酒成了白领们的第二粮食。另一方面，由于白领们缺乏必要的体育锻炼，进入中年后体重往往一发不可收拾。科学研究证明，嗜烟酗酒、肥胖、糖尿病是造成男性ED的重要诱因。

　　疾病研究表明，糖尿病患者约40%至60%容易出现ED，高血压和心脏病患者患ED的概率也很高。这些“富贵病”在白领中的发病率很高且呈现低龄化趋势，可以说这些疾病在侵蚀着白领健康的同时也在悄悄侵蚀着白领们的“性福”。

　　戒除陋习捍卫“性福”

　　专家指出，良好的生活习惯是健康生活的根本，也是防止“性早衰”的坚实屏障。尝试改变自己的工作习惯，保证充足的休息，使自己从长期疲劳的状态中解脱出来；学会调整，保持愉快平和的心态；同时，注意饮食习惯，做到戒烟少酒，减少高脂肪食物的摄入；增加体育锻炼，使自己的体重保持着合理的状态。对于捍卫白领的“性福”，能够起到极佳的作用。

　　亡羊补牢积极就医

　　有许多白领在自己“那方面”出现问题时，要么由于工作繁忙而胡乱买一些保健品一“补”了事，要么以为自己“到了年龄”而对自己的病情听之任之。对此专家告诫，目前，没有任何一种保健品被证实能够真正治疗ED问题。患者一旦怀疑自己罹患ED，应积极前往正规医院寻求治疗。

　　近几年，ED口服药治疗技术飞速发展，更多新药的出现使ED患者的治疗得以更加人性化。新近在中国上市的新药希爱力，因其长达36小时的超长药效时间和药效不受合理酒精和高脂肪食物的影响而备受业界瞩目，专家普遍认为该药的上述特性更有利于缓解ED患者的服药时间压力，能够让患者像正常人一样享受自由、浪漫的亲密时刻。

这个小品说的是在当年小品《昨天今天明天》中，小崔采访了白云、黑土两位老人之后的第六年，听说这两位老人的婚姻出现了危机，于是小崔决定亲自出面调解一下。主持人报幕三人一出场，全场立刻掌声如雷，两位“老人”的装扮着实有些可笑，赵本山“大爷”依然穿的是一身土里土气的衣服，可是脚上却穿了一双晃眼的黑皮鞋；而宋丹丹的牙上依然贴着黑胶布，看上去像缺了两颗门牙，不过身上的装扮却比赵大爷时髦得多，墨镜、貂皮大衣、高筒靴……主持人小崔继续发挥他的调侃功夫，却不断地被老两口调侃，一打听才知道，两人闹矛盾的缘由是宋丹丹的《月子》出版以后，觉得自己在村里是个名人了，所以有了爱面子讲虚荣的坏毛病，而老赵却依然本色如初，于是两人产生了差距和矛盾。
 

 
        在现场，两位老人你一言我一语斗得不可开交，其间笑料不断笑声不断。不过，从三人的配合上看，显然不是很熟练，中间还在一个环节上卡了几秒钟的壳。从包袱的设置上，也有些前紧后松，前面大多时间很搞笑，可是到最后显然包袱不足，于是让二老以二人转收场，看着有点生硬不太过瘾。

　　部分精彩台词

　　宋丹丹：“年没见，听说小崔你忧郁了？”

　　赵本山：“他那脸，过去是哭笑不得的，现在是紧急集合的。”……

　　宋丹丹：“我们这回是搭专机来的，我这貂皮大衣4万多块，女人，就要对自己下手狠一点。”

　　赵本山：“专机？对，坐拉砖的拖拉机过来的，她那衣服40块钱一天租的，我这才10块。”……

　　宋丹丹：“上次在老人院唱歌，刚唱了一首，七个老头晕了六个，剩下一个院长握着我的手说：别人唱歌要钱，他唱歌是要命。”

　　赵本山：“你呢？上精神病院演讲，一天一夜，效果那叫一个好啊，病人全出院了，可医生都疯了。”

　　这个小品说的是在当年小品《昨天今天明天》中，小崔采访了白云、黑土两位老人之后的第六年，听说这两位老人的婚姻出现了危机，于是小崔决定亲自出面调解一下。主持人报幕三人一出场，全场立刻掌声如雷，两位“老人”的装扮着实有些可笑，赵本山“大爷”依然穿的是一身土里土气的衣服，可是脚上却穿了一双晃眼的黑皮鞋；而宋丹丹的牙上依然贴着黑胶布，看上去像缺了两颗门牙，不过身上的装扮却比赵大爷时髦得多，墨镜、貂皮大衣、高筒靴……主持人小崔继续发挥他的调侃功夫，却不断地被老两口调侃，一打听才知道，两人闹矛盾的缘由是宋丹丹的《月子》出版以后，觉得自己在村里是个名人了，所以有了爱面子讲虚荣的坏毛病，而老赵却依然本色如初，于是两人产生了差距和矛盾。
 

 
        在现场，两位老人你一言我一语斗得不可开交，其间笑料不断笑声不断。不过，从三人的配合上看，显然不是很熟练，中间还在一个环节上卡了几秒钟的壳。从包袱的设置上，也有些前紧后松，前面大多时间很搞笑，可是到最后显然包袱不足，于是让二老以二人转收场，看着有点生硬不太过瘾。

　　部分精彩台词

　　宋丹丹：“年没见，听说小崔你忧郁了？”

　　赵本山：“他那脸，过去是哭笑不得的，现在是紧急集合的。”……

　　宋丹丹：“我们这回是搭专机来的，我这貂皮大衣4万多块，女人，就要对自己下手狠一点。”

　　赵本山：“专机？对，坐拉砖的拖拉机过来的，她那衣服40块钱一天租的，我这才10块。”……

　　宋丹丹：“上次在老人院唱歌，刚唱了一首，七个老头晕了六个，剩下一个院长握着我的手说：别人唱歌要钱，他唱歌是要命。”

　　赵本山：“你呢？上精神病院演讲，一天一夜，效果那叫一个好啊，病人全出院了，可医生都疯了。”

近些日子，申城大大小小的饭店都打出了预订年夜饭的招牌 肖健摄
“朋友，一年到头，总要给侬斩点的，但落手勿要太狠。阿拉拿出来的都是‘肉里分’啊！”昨天，在长寿路一家饭店内，刚订完年夜饭的吴先生苦笑着“哀求”了老板几句。
“1000元好赚700元；2000元弄个1500元；3000元摇账2000元。”指指老板手里厚厚的订单，一个正在吃饭的顾客说了段“顺口溜”。
随着春节临近，许多忙忙碌碌的市民为图方便，都想到饭店吃年夜饭。望着满座宾客，老板的一脸笑容里暗藏多少“杀机”呢？且听一位厨师长慢慢道来。
【品质】罐头鲍碎鱼翅“撑台面”
刘振国(化名)，47岁，厨龄27年。见到他时，这位刚忙完午市的厨师长正坐在饭店靠窗的位子上，悠闲地抽着烟，翻看菜单。记者递上一张从其他饭店抄来、标价2888元的年夜饭菜单，请他“参谋”。
匆匆扫了一眼，老刘深深吸了口烟，“这张菜单要全用真货的话，前面加个1都做不下来(12888元)。耍点花头，最起码能赚2000元。”
见我有些半信半疑，老刘拿起笔给“蚝皇大鲜鲍、鱼翅大煲、翅汤东星斑、芝士焗龙虾”四道主菜打上了红圈，一一剥下它们炫目的面纱。
■鲍鱼
“中等鲍鱼一只就要480元，一桌10只4800元，这样的赔本买卖戆大才会做。”老刘说，过年，不少饭店用的鲍鱼是罐装的，罐头鲍100多元可以买10多只，如果用无商标的大兴货，成本还能低20%到50%。
■鱼翅
说起鱼翅，老刘重重地敲了敲菜单：“上面又没写清爽是什么‘翅’，鬼才会给你们上大排翅呢。”老刘透露，稍微像样点的鱼翅50克就要500多元，而碎翅、即食翅50克只要30元，那些用化学品弄出来的水发翅还要便宜，“一桌上半斤水发翅，150元就打倒侬了，侬感觉蛮好。”
■东星斑
“东星斑越大价钿越贵，好的东星斑起码2斤半，2800多元一条。”老刘说：“饭店哪能肯做蚀本生意，上的鱼顶多8两重，进价只要200元500克。”
■龙虾
老刘讲，“澳洲龙虾500克170多元，而一般的龙虾1只1公斤多只需200元。要是用点死龙虾，这利润更是高得吓人。”
按着老刘吐露的真价，记者粗粗一算，四道主菜居然连600元还不到。“下头的蔬菜、肉、点心都不值钱的，200多元全部搞定，一桌菜800多元！”讲到这儿，老刘叹了口气，“不标品质、规格、分量，菜名再好看都是假的，老板把用料一锁定，起码斩你三分之二。”
【分量】“灌水”大王蛇吹成极品
“在用料上出花头还只是冰山一角，饭店更狠的是在分量上‘摆花版’。”谈及年夜饭“斩客”的另一撒手锏，刘振国亮出了老板们最得心应手的五种“暗器”。
■水
“现在我们进的草虾、龙虾都是‘干货’，袋子里没有半滴水，只有干冰、氧气和草绳。”说着，老刘从厨房拿出个鼓得像气球似的袋子，打开后将“滴水不沾”的草虾倒入了鱼缸，“好了，等卖给侬的辰光，这些‘干货’就变‘湿货’了，上秤一称最起码多二两水。要是龙虾的话，卖给你半斤水不稀奇的。”
■针筒
“大王蛇、牛蛙都是靠水吹胖的，”老刘告诉我，一只150克的牛蛙用针筒注射150克的水还算客气的，厉害点的最少灌250克。当初有些店家卖出的“灌水”大王蛇足有1.6公斤重，连卖蛇的都觉得“奇怪”：1公斤多的大王蛇已算极品，店里“养”出的“超级大蛇”他们一辈子也见不到啊。
■绳子
“越到过年绳子越粗。”聊到肉蟹、膏蟹，老刘说玩的就是绑蟹的绳子，脑筋活络点的还会在草绳里裹上根铅丝，500克重的蟹真能搁进嘴里的顶多三分之二。
■盘子
老刘指点道，盘子的学问就在于例盘、中盘和大盘。年夜饭，总是一大家子人聚在一起吃，菜的分量肯定要多一点，不用关照老板一定是大盘“伺候”，这价格就是例盘的3倍，平时18元的菜成了54元，而真正的分量最多是中盘(例盘的2倍)。
■秤
“侬去饭店会带秤吗？”老刘冷不丁问了一句，看着记者一脸茫然，他道出了此中玄机，“饭店里用9两秤是客气，8两秤算老实，7两秤太平常，河海鲜还没进厨房，先赚侬二三成。”“这五种暗器要是放在一起用，侬只好投降了。”老刘说，“500克草虾七八十元，干变湿多二两，上八两秤又多近三两，侬40元已经被斩掉了。”
【新鲜】苏打水泡制“绿色食品”
年夜饭讲究“跑量”，我们吃到嘴里的东西到底能有多新鲜？记者请刘师傅挑明种种暗招。
■冻品
“大年夜，饭店出去采购新鲜货，成本就高，所以鸡鸭鱼肉用的多是冻品。不光味道差了很多，价格也相去甚远。”老刘说，“新鲜草鸡500克要十三四元，而冻鸡500克3.5元。一只草鸡汤最起码好斩侬二三十元。”
再说虾仁，按规格一整块冻品2公斤，融去冰块后能拿到1200克的虾仁。可到过年时，一些黑心商贩卖给饭店的冻品只能出600克的虾仁。羊毛出在羊身上，这50%的损失自然要请顾客“笑纳”了。
■蔬菜
老刘告诉我，大年夜，饭店的蔬菜几乎没有新鲜的，但炒出来的菜还是碧绿油亮，这诀窍就是“浸”，只要把发黄的菜叶往苏打水里一搁，马上就重现光彩，成了“绿色食品”。

　　昨天上午10点，光大银行上海分行与上海的刘先生签订全国第一笔固定利率房贷合同，固定利率房贷这一国外通行的贷款品种正式进入我国市场。上海的私营企业主刘先生，是固定利率房贷全国第一个“吃螃蟹”的人。

 
他购买的是第一套自住房，昨天以5.94％的固定年利率，与光大银行签订了为期5年的住房贷款合同。我国现行的3-5年（含）商业贷款利率为5.85%，由于央行允许可在此基础上下浮10%，多数银行实际执行利率是5.265%，刘先生选择的固定利率，比浮动利率高出了0.675个百分点。

　　刘先生告诉记者，未来5年至10年内，结合通货膨胀及GDP增长等因素，他判断房贷利率处于上涨通道，“用高出0.675个百分点的成本，锁定利率上浮和通货膨胀的风险是合算的。”

　　根据光大银行公布的固定利率房贷方案，贷款期5年(含)以下年利率为5.94%，5年以上至10年(含)为6.18%。光大银行上海分行个人金融部总经理陈鸣忠表示，为了防范未来利率波动可能给银行带来的风险，光大银行总行有一整套的方案，对发放的固定利率贷款进行资金风险控制，包括到国际市场进行对冲，利用利率掉期等手段，锁定可能的利率风险。为慎重起见，光大银行目前只批准先行试点的北京和上海一共发放5亿元的固定利率住房贷款。

　　由于利率波动同样会给客户带来风险，光大银行的方案允许提前还款。不管签订贷款合同后，住房贷款利率上升还是下降，在贷款期限满一年后，客户均可行使提前还款权。贷款存续期一年以内提前还款，按提前还款金额的3%收取违约金，贷款存续期一年以上的，提前还款不收取违约金。而且，光大还允许客户进行组合贷款，即如果客户总贷款额60万元，客户可选择30万元浮动利率贷款、30万元固定利率贷款。

　　光大银行上海分行昨天还表示，对资信和财务状况良好的借款人办理固定利率房贷，可以享受提高贷款成数，免公证，获得最优惠的保险方案，办理转按揭业务，从而使借款人获得更高的融资额度，还可以降低借款成本等。

　　据了解，同样获得开展固定利率房贷业务批文的浦东发展银行的方案近期也将出台，该行方案中的固定利率贷款与光大相差无几。另一家申请该业务的建设银行，方案则还在制定过程当中。上海银行一位人士昨天告诉记者，该行也对固定利率房贷业务“非常有兴趣”，也在积极申请筹办。 

 　　备受关注的电视剧《超级女声》日前拍摄完成。在剧中扮演何洁男友的贾乃亮昨天接受采访，他称李宇春在剧中反串男制作人，这与之前“李宇春扮演女监制”的报道大相径庭。经多方核实，李宇春扮演的确实是女性角色。贾乃亮随后称是个误会。

贾乃亮

　　李宇春反串男制作人

　　贾乃亮接受采访时直言李宇春在剧中反串严厉的男音乐制作人。问李宇春演得像不像，贾乃亮一脸羡慕地说：“挺像的，我感觉她演男人看上去比我还要青春帅气。

 
有一场戏讲的是李宇春要我离开何洁，她说：‘你必须离开她，你什么都给不了她。’当时，我感觉自己面对的就是个男人。”贾乃亮还透露，李宇春算客串，总共才演了10多天。但她一到剧组就与自己“争宠”，他抱怨说：“只要李宇春一来，何洁就不理我了，跑去和她聊天，把我一个人晾在那里。”

　　贾乃亮说，李宇春在剧中没有感情戏，他与何洁最亲密的感情戏也仅仅是拥抱了一下。说起何洁，贾乃亮更是赞不绝口：“她是我见过的精力最旺盛的人，可以连续48个小时不睡觉，而且每天1/3的时间都在狂笑。”

　　之前，与电视剧《超级女声》相关的各种宣传报道均称李宇春扮演的是女性角色。对此，贾乃亮不以为然。他说：“剧本中没有标明性别，剧组里的人也说李宇春演的是男性。而且，我有一句台词是叫李宇春‘成朗先生’，当时并没有人纠正我呀。”

　　制片人

　　李宇春服装女性十足

　　针对贾乃亮的说法，该剧北京、长沙的宣传人员及李宇春的经纪人均回应说，她演的是女性角色。《超级女声》制片人董天达称，在该剧最初的剧本中，李宇春所演的这个角色的确是个男人。但是当确定由李宇春出演后，剧本进行了修改，将这个角色改为了一个不苟言笑、性格刚强的女性，剧组上下都通知遍了。“而且，李宇春所穿的收腰小西服、粉色T恤等服装，女性色彩非常明显，不可能搞错。贾乃亮是不是因为演戏时身边美女太多，太兴奋，晕乎了？”董天达说，贾乃亮看到的剧本可能是老剧本，加之他跟李宇春没有感情戏，且李宇春每次出现都帅帅的，所以误把她的角色当男性了。

　　贾乃亮事后称，剧组人员已给他打了电话，说他弄错了李宇春所演角色的性别。他说：“我特别惊讶，怎么会跟我开这么大的玩笑？这是个大误会。”

 　　备受关注的电视剧《超级女声》日前拍摄完成。在剧中扮演何洁男友的贾乃亮昨天接受采访，他称李宇春在剧中反串男制作人，这与之前“李宇春扮演女监制”的报道大相径庭。经多方核实，李宇春扮演的确实是女性角色。贾乃亮随后称是个误会。

贾乃亮

　　李宇春反串男制作人

　　贾乃亮接受采访时直言李宇春在剧中反串严厉的男音乐制作人。问李宇春演得像不像，贾乃亮一脸羡慕地说：“挺像的，我感觉她演男人看上去比我还要青春帅气。

 
有一场戏讲的是李宇春要我离开何洁，她说：‘你必须离开她，你什么都给不了她。’当时，我感觉自己面对的就是个男人。”贾乃亮还透露，李宇春算客串，总共才演了10多天。但她一到剧组就与自己“争宠”，他抱怨说：“只要李宇春一来，何洁就不理我了，跑去和她聊天，把我一个人晾在那里。”

　　贾乃亮说，李宇春在剧中没有感情戏，他与何洁最亲密的感情戏也仅仅是拥抱了一下。说起何洁，贾乃亮更是赞不绝口：“她是我见过的精力最旺盛的人，可以连续48个小时不睡觉，而且每天1/3的时间都在狂笑。”

　　之前，与电视剧《超级女声》相关的各种宣传报道均称李宇春扮演的是女性角色。对此，贾乃亮不以为然。他说：“剧本中没有标明性别，剧组里的人也说李宇春演的是男性。而且，我有一句台词是叫李宇春‘成朗先生’，当时并没有人纠正我呀。”

　　制片人

　　李宇春服装女性十足

　　针对贾乃亮的说法，该剧北京、长沙的宣传人员及李宇春的经纪人均回应说，她演的是女性角色。《超级女声》制片人董天达称，在该剧最初的剧本中，李宇春所演的这个角色的确是个男人。但是当确定由李宇春出演后，剧本进行了修改，将这个角色改为了一个不苟言笑、性格刚强的女性，剧组上下都通知遍了。“而且，李宇春所穿的收腰小西服、粉色T恤等服装，女性色彩非常明显，不可能搞错。贾乃亮是不是因为演戏时身边美女太多，太兴奋，晕乎了？”董天达说，贾乃亮看到的剧本可能是老剧本，加之他跟李宇春没有感情戏，且李宇春每次出现都帅帅的，所以误把她的角色当男性了。

　　贾乃亮事后称，剧组人员已给他打了电话，说他弄错了李宇春所演角色的性别。他说：“我特别惊讶，怎么会跟我开这么大的玩笑？这是个大误会。”

　　据美国有线新闻网（CNN）16日报道，近一段时期来，美国海军电脑安全专家发现有人非法接触圣迭戈洛马角基地的国防部电脑系统。专家们认定黑客潜入事件来源于西班牙。据称这名黑客严重干扰了美军基地的正常活动以及核潜艇干船坞维护的安全保卫工作。

　　美国与西班牙反恐部门取得联系后，西班牙警方在地中海沿岸马加拉地区逮捕了嫌疑人。警方从这名西班牙青年的家中找到一部电脑和其他物品，并且正对这些可疑设备和资料进行分析。

　　报道称，这名黑客并非孤身行动，而是一个专门从事破坏电脑网络安全组织的成员。据称该组织已经曾打入过一百多个电脑系统，造成50多万美元损失。

　　据美军资料，圣迭戈的洛马角海军基地是美国太平洋舰队核潜艇主要驻泊和维护基地。美军常年在该基地部署8艘攻击核潜艇、一艘潜艇支援舰和浮动干船坞。此地潜艇支援设施建于1963年11月，占陆地面积280公顷，1981年被定为海军潜艇基地。

在国外的网站上看到那么多的国内记者被言论这个无形的东西判处了监禁的事情。想到了我们的blog是否还有一点自己的语言自由权呢。

一直不明白中国发展这么好的经济盛世为什么要封锁民间记者的口呢。和谐稳定的法制社会是人人想要，也是党力争进取的国家制度。可是在现在最起码的语言上就封锁了我们。而且还要花费高昂的价钱引进国外先进的检查设备去检查网络和新闻报刊的忠诚度。

一个民主自由化的国家会这样做吗。在国际的各种会议上我们说我们是自由民主的国家。可是现实中民主是什么应该从解放到现在一直没有实现过。所谓的民主只是一些买卖的自由化，贪污腐败的自由化和无法化。

没有自由的媒体，没有独立的司法机构。这样制度的国家不称为一个叫做人权的国家。和清代的皇族统治是没有区分的。

经济的发展我们有目共睹。繁荣的背后是高昂的环境作为代价。现在却又要亡羊补牢的去挽救生态的严重不平衡。这样的苦头政府吃了不少。

那么在新闻自由化和法制自由化这方面不要走经济这条路子。不然损失未必能象环境那样好弥补的。

本周二，中国浙江省有两名记者因为非法出版杂志而被判处10年有期徒刑。记者无疆界组织对此感到遗憾。该组织表示，记者因言获罪在中国已经不是第一次，北京政府目前仍对媒体采取着严格的控制措施。

最近放假一直在家里无事情做。也不知道如何是好，就乱溜达，看到了央视的网络电视网站。

注册了帐号，进行了包月。准备观看有什么好节目。原来电视剧的频道里都是一些老的电视剧。和tvb的电视剧差远了。

左挑右挑还是看4大名著吧。红楼梦可谓是中国最有名的电视剧了。记得刚开始播放的时候自己还很小，还不怎么记事呢，在脑海里只是荧荧忽忽的觉得爸爸妈妈天天工作完事在电视前看过这个电视剧。那个时候就觉得贾宝玉是女的扮演的，妈妈还不相信。

现在看了，查了资料原来真的是一个女的扮演的。

其实这个电视剧我觉得确实应该是中国拍的最成功的一个了。能在诗情画意中把中国的一个朝代由兴盛衰弱到一个落魄的朝代的过程全写在了里面。是一个讽刺的。很像现在的中国。

而且里面人物的对话，和人物的思想也表演的很到位。当然了这个都是曹雪芹的本子写的好吗。

同时也佩服当时的演员和导演，能拍出这么大场景的电视剧在当时确实是一个挺艰苦的事情。我想要是现代人来拍摄的话，未必能拍摄出那个味道来。（据说央视现在正拍摄后40回，希望不要让我们失望）

演员也都很竟业。而且也通过艺术人生知道了当时拍摄演员的现在生活。真的很佩服他们这些中国最早的演义人。

等我都看完了在发表感慨吧。现在还只看了一半。

“自从百万富翁在中国不再罕见、贫穷省份也形成了富裕阶层以后，中国绑架儿童和成人的事件增多。中国的富人雇佣保镖，为别墅和豪华轿车配备保安、报警设备和狼狗。法学家李卫东把这样的绑架案件称为以经济为目的的恐怖行为，这些罪行影响很大，一起绑票案往往使很多人陷入恐慌。绑匪受到赎金后仍然撕票的情况屡有发生。

中国的警察很不愿意提供消息。只有在成功解救人质后，公众才知道发生了绑票事件。遭绑架的人一些是富有的私营企业家或影视明星、歌手、演员和其它名人，另一些受害者是有钱人的子女，大多数事件发生在私营企业高度集中的沿海富裕地区。可以想象，绑架案件的实际数字高于官方统计数字，因为有许多受害者花钱消灾，并不向警察报案。中国刑事问题专家指出，中国社会的急剧变化助长了这一现象的蔓延。到处都在捞钱，所以日益增多的绑架现象也是一个社会问题。”

男女比例严重失调

中国另一个严重的社会问题是男女比例失调，根源在于医院用超声波仪进行孕期胎儿性别鉴定，造成大量女性胎儿人工流产，数量估计每年高达75万。现在中国新生儿的男女性别比例已发展为1190比1000，大大高于1030男婴比1000女婴的正常比例。日报写道：

“联合国驻中国代表马利克预言，十年内，中国将缺少四千万至六千万女性。马利克警告说，这将造成卖淫泛滥和贩卖人口等灾难性后果，他认为，艾滋病、环境污染和买卖妇女是中国的三个最大问题。但家庭越穷，就越难以理解这场社会雷暴的预报。恰恰农村人更感到生活的艰难：在毛泽东治下，看病和上学免费，现在医疗和教育费用超过了大多数农民家庭能承担的程度。所以，他们首先想到是要有一个今后能支付这一切费用的儿子。此外，中国大多数农民家庭都有一块土地，拥有土地就想有儿子，以便儿子今后继承土地。

对于穷人来说，好建议也同样昂贵。按照传统，女儿结婚后就离开娘家去料理婆家的庭院和二老，那么除了依靠亲生的儿子外还能依靠谁呢？所以最好还是相信超声波仪。”

总说网络上有小姐在招揽生意，我一直不相信，小姐在网络上它怎么看人下菜碟。没想到今天就让我碰上了。nnd以为是我得同学呢。和它说了很多得话。没想到是一个小姐。真没意思。

咳，看来社会经济不警惕啊。什么一篇繁荣。我看是一篇苍蝇翁翁得。

大半夜的把自己的网络地址收藏整理一遍。上百的地址让我感觉到头晕。其实收藏夹的凌乱和文档的凌乱的毛病还是10年前上网养成的习惯呢。

记得那个时候上网1个小时要3块多钱。而我用的是isdn双信道。要翻一倍。所以上网看到好的网站和好的文档不管名字和归类就乱七八糟的放到收藏里，或者放到一个文件夹里，其目的是为了节省网络费用，减少网络发呆的时间，因为那个时候上网是按照时间记费的。所以一般上网以后收罗一遍自己想要的东西后全部下的下，存的存，然后迅速断网，呵呵。

咳，以至于这个坏毛病养到了现在还这样。现在一个月的网络是别人给掏钱。几乎看电影和上网都是免费了。但是这个毛病还是没有更改的太多。

说这个毛病更改的多了就是上网看电影了，或者聊天。或者在这里发点帖子。和能在线的浏览新闻了。

晕，说了这么多，感觉好象新来到这个世界似的。呵呵！

　　现在的大学生大多以通过四、六级考试为目标，并通过大量的相关练习来实现该目标，却往往忽视了口语训练。大学英语课程由于受到课时的限制，没有专门的口语课，教师在课堂上也没有足够的时间让每一位同学都得到口语训练。这些因素使得很多学生对口语学习的重视程度不够，英语口语表达能力提高缓慢。

　　那么应如何加强口语训练来提高交流能力呢？根据本人的教学实践，笔者认为应从以下几个方面入手。

　　一、加强听力训练。

　　传统语言学观点认为：语言的输入与输出在外语学习中相互促进，密不可分，输入是前提、基础，输出是结果、目的。没有信息输入，听不懂别人的话，又何来交流与反馈？有些同学一味地通过读、写、记反复操练英语知识，而真正在与外国人交流时，由于听不懂对方所说而无法表达自己的思想。因此，欲将语言知识转化为语言能力，特别是表达能力，首先要强化听力训练。可以通过听觉或视觉感知语言材料，如英文广播或英语影视作品等，大量接触生动语言，并通过听来理解语言信息。学生要充分利用听力课的时机，结合教师传授的一些听力技巧，大力提高听的能力。

　　二、主动创造环境进行口语训练。

　　可以和同学一起练习口语。创办英语角或英语口语俱乐部，在固定时间内开展活动，形式可以多样。在那里不但可以练习口语，接受听力训练，还可以交流英语学习经验，开拓视野，提高英语学习兴趣。如果找不到练习伙伴或参加英语角的机会很少，也没关系，还有很多其他方法可以练习口语。比如做复述练习，即用自己的话来背诵或描述所听、所读到的英语文章。此外还可以用英语描述自己所看到的景物，叙述自己正在做的事情等等。

　　三、有意识地克服口语练习过程中常见的不足。

　　一是注意语音、语调。应抓住一切可能的机会模仿正确发音，改掉不良的发音习惯，使自己发音准确，语调自然、流畅。可以通过大声且快速地朗读英文绕口令来加以训练，这样既可以增强学习兴趣，提高自信心，又可以使发音变得清晰、圆润。

　　二是注意用词。从整体上来说，中国大学生的词汇量是完全够用的。但讲英语时，由于受汉语干扰，常出现用词不当、搭配不当等问题。原因在于，中国学生掌握的常常是一些正式场合使用的书面词汇，而对口语中使用的词汇或者一些简单词汇的多种用法却了解甚少。使得讲出的英语生硬、难懂、不自然。一些语句的表达带有很浓的汉语色彩，使外国人无法理解。解决的方法之一是对所学的词汇进行梳理，特别是要掌握一词多义现象及短语的运用。中国式的英语口语一个很大的缺点就是大词用得多，而真正地道的英语口语却充满着短小、活泼、生动的短语；此外还要注意模仿外国人的常用句式，通过借鉴经典的口语教材中所提供的英语句子，使自己的表达不错位；同时还应大力加强语法和相关文化背景知识的学习。

　　三是学会用英语思维。英汉两种语言在语法、句式、文化背景等方面存在很大差异。在口语学习的过程中，要多了解外国人的思维方式，尽量使用英英词典而不是英汉词典。学会用英语思维，讲出来的英语才能更地道。

　　总之，讲流利的英语，讲地道的英语，是所有学生的共同心愿，也是检测学生英语水平的一个重要标准。尽管目前中国还缺乏学习英语的语言环境，但只要通过努力，一样可以使自己的口语水平得到提高，使自己讲出来的英语准确、自然、流利。

　　１．注意区分和模仿正确的语音、语调

　　在英语里有不少读音相近，但意思却截然不同的词汇，象cure(治愈)和 kill(杀死),menu(菜单)和manure(肥料)等。设想如果有一个医生想说:"I'll cure you."(我要治好你的病。) 却因发音不好，说成:"I'll kill you."(我要杀死你。)那病人会吓成什么样子。又比如,有人对你说:" I am thirty. My wife is thirty, too."而你听到的却是:" I am dirty. My wife is dirty, too."你一定会莫名其妙。实际上,所差之处就是一个音素。因此,我们从一开始就要注意区分和模仿正确的语音,语调。在这个基础上提高听、说，才能收到良好效果。

　　２．创造一定的听、说环境

　　听、说是一种语言交流，没有一个外语环境或一定的听、说条件，只靠单枪匹马很难收效。当然，现代科学为我们提供了录音机这一工具，我们可以把课文，对话和中外成品磁带录制下来反复听和模仿。还可以把自己的口头作文和复述录下来，仔细审听，发现问题，及时纠正。但是，在自然条件下，听与说是不能分的。一个人听的过程实际是另一个人说的过程。如果有条件的话，最好能把自学的伙伴组织起来，定期开展会话活动，或利用社会上，公园中提供的"外语之角"等条件，既练了说，又练了听，在实际的语言环境中练习，才能取得长足的进步。

　　３．要有不怕听错，说错，不断苦练的精神

　　练习听、说的学习者，特别是成年人，往往必听错、说错，不敢主支张口练习。然而，语言是一种习惯，没有反复的操练和实践难以产生熟练的技巧。会话重在达意，只要达到交流思想的目的，这种听、说实践就应该说是基本成功的。出了错，注意总结经验，自学改正就是了。

　　二.听力训练的四个阶段

　　⑴入门阶段 这个阶段适合初学者。在学完字母及一些简单句型和词汇后即可开始。一般可以进行三个听力练习：

　　１）句型练习：做这项练习时，可以把句型、词汇及语法三项结合起来。这方面有不少国内外出版的句型练习教科书及录音带，如：《英语九百句》（English 900）和《情景对话》(Situational Dialogues)，邓炎昌编的《英语会话五十题》和邓荣成编译的《实用英语问答》等。这些课本编排比较科学，由浅入深，循序渐进，照顾到生活常用词汇和句型，耐用做到了关键句型反复出现。配合课本录制的磁带质量也很好，几乎都包括速度较慢的跟读和重复练习。

　　２）浅显易懂的英语小故事：听小故事也是这一阶段听力训练的重要步骤。如《罗宾汉的故事》(GRIMM'S TALES),<<伊索寓言>>(AESOP'SFABLES)等。<<新概念英语>>第一二册等的也可采用。听故事旨在听懂大意,锻炼把前后内容连贯起来的能力,而不在于模仿语音,语调和熟记句型。听故事还可以扩大词汇,把学到的英语书面符号同声音结合起来。

　　３）中外录制的教科书课文:中外出版的一些英语教科书如:许国璋主编的《英语》统编教材一到四册，周珊凤，张祥保主编的《大学英语》，英国朗曼公司出版的《基础英语》（ESSENTIAL ENGLISH）及美国麦希尔公司出版的>今日英语>(ENGLISH FOR TODAY)等,内容丰富,课文有相当的长度和难度。如果学习时配合听课文录音,或先听后读或学了之后再听,都可以达到从声音入手反复熟悉课文的目的,既学了课文,又练了听力。最后,在入门阶段,尽管掌握的英语不多,还是应该努力把听和说结合起来,积极利用学过的内容,组织自学伙伴,开展对话。有条件的话,争取能听听中外籍人士用英语介绍生活、学习或英美情况的小报告,即使只能勉强听懂一部分也应尝试。

　　⑵初级阶段 这一阶段仍属基础学习阶段。主要任务是扩大、加深和巩固入门阶段所学成果,可以从以下几方面进行训练:

　　1)继续听句型练习和小故事:这一阶段要注意通过时间较长,难度较大,语言现象较复杂的听力材料来继续解决语音,词汇和语法这三方面的问题。如果仍沿用入门阶段的句型练习材料,就要加大单位时间听力材料的数量,并争取在回答或重复时提高自己的准确度。总之,应在材料难度及反应速度方面下功夫。在听小故事方面可听《如此故事》（ＷＨＡＴＡ ＳＴＯＲＹ）一类的成品录音带。其特点是在录制故事时，有意识地安排了好几个人插话，提问，以中断某人叙述的方式来进行一些意见交流，这也可算作情景对话，得同简单的问答式对话大不相同，它更接近真实生活，也更自然。

　　２）选听各种报告录音，扩大听的内容：为了扩大词汇，并逐步适应不同口音和年龄的讲话，这一阶段可选听一些浅易的英美历史、地理、风俗人情的报告。英美人士访华印象的讲话也是很好的内容。这些讲话一般以半小时左右为宜，既增长知识又提高听力。

　　３）开始收听北京电台对外广播：电台的英语涉及政治、经济、文化等各方面内容，语言比较规范，播音员语音、语调又是楷模，因此听英语广播是学习英语的极好途径。北京电台（Radil Beijing）收听方便,每日内容更新,多数是有关我国各方面发展的消息。由于学习者熟悉这些内容,这就降低了听力难度,所以对听力刚刚入门的人来说是比较合适的。在这一阶段, 听的重点应是北京电台对外的新闻广播、国际形势分析及一些文化评论。听时要摸索新闻广播的一般规律，注意培养听新闻的一些基本技巧和方法。如果一开始感到困难，可以采取以下两个辅助办法，即在听广播之前阅读《北京周报》（BEIJING REVIEW）,《中国日报》(CHINA DAILY)或《新华电讯稿》(XIN-HUA NEWS BULLETIN)有关文章。这样,在内容和词汇有一定准备的情况下,听英语广播就会容易得多。另外,可以把新闻和评论录制下来,反复精听,逐句推敲。这也是抽调听力的一个很好训练方法。在这一阶段,仍应进行听说配合的训练,做口头作文,写报告等等,并开展力能及的讨论。

　　⑶中级阶段 本阶段应从机械训练转向实践,从课本进入社会。解决听外台的能力作为这一阶段的一项主要任务。可进行以下训练。

　　1）听美国之音(VOA)慢速广播(VOA SPECIAL ENGLISH PROGRAM)或英国广播公司(BBC)英语广播(BBC ENGLISH BY RADIO):这两个节目速度较慢,在词汇选择上也有适当控制,因此作为训练听外台的起步练习是很合适的。开始时可根据自己熟悉的工英国或美国音来选听BBC或VOA,然后逐步向另一台过渡。在听这两种特殊节目毫无困难之后,就可转向正常速度的英美电台广播。电台广播和报刊杂志的内容是紧密联系在一起的。因此,在进行这一训练的同时,应阅读一些英文报刊杂志。

　　2）视听结合,训练听懂电影,戏剧的能力:看外语电影可以纳入这一阶段的训练。听电影,戏剧中的台词,实际是相当难的,作为起步,可以先看一些翻译成英语的国产电影,如《闪闪的红星》甚至幻灯片《高玉宝》等。然后选看熟悉的影片，如《列宁在一九一八》，《战争下和平》等。最后可尝试听一些语言规范，内容健康的原版英美电影，如《冰海沉船》《百万英磅》《简.爱》《孤星血泪》《雾都孤儿》《红菱艳》以及中央电视台的《星期日英语》(ENGLISH ON SUNDAY)节目中经常播放的一些英美电影对话,不能要求每句话,每个字都听懂,应以是否正确把握住了故事情节和重要的细节为标准。

　　3）继续前两阶段的某些听力训练:听力训练是长期的,经常的任务因此,各人可以根据自己的薄弱环节,在向新内容发展的同时,坚持进行某些前两阶段采用过的听力练习形式,但难度和词汇量有所加强,要多听英。美文化和政治经济方面的报告,以及访华学者就当今大家感兴趣和国际问题,青年问题等所作的一小时左右的报告。

　　（4）高级阶段 本阶段完成后,英语学习者应达到或者接近英美人的听力水平,并能应付各种情况。

　　1）在听外台方面,要训练听正常速度节目。要从重点听新闻,转向多听专栏评论和报道。

　　2）在可能条件下,争取听使用英语的学术讨论会,语言学,文学,历史,政治经济等问题的讲座和科普报告,并积极参加报告会后的讨论活动。

　　3) 如有兴趣或需要,可进一步训练听戏剧台词和诗歌朗诵,如莎士比亚,萧伯纳,奥尼尔等名家的戏剧,或英美诗歌名篇。

　　4) 练习听懂用英语讲授的课程,学习英语是为了掌握一种语言工具,从而更好地精通自己的专业,因此,在这一听力阶段应达到听懂用英语讲授的专业课程或报告,要练习完全用英语进行思维,把耳听,思考,理解和笔录完美地用英语统一起来,如果客观上没有这种听课条件, 大量阅读专业资料,听有关专业的英语报告,并积极开展英语讨论,与同行交换看法等,也可以在很大程度上弥补这方面的不足。

　　三.听力训练的几个具体问题

　　(1)泛听和精听相结合

　　在听力训练中,既要能准确无误地听出某些重要的数据,年代,人名,地名及事实,又要兼顾把握大意的训练,这弱项就必须所精听与泛听结合起来,交替练习,即把精听和泛听分成各处独立的练习,听时穿插安排,也可把一个故事或报告他成精泛段落,有些部分精听,其余泛听。在精听时,要首先熟悉听力材料中的生词,对有此难句可以反复听:而泛听则首先着眼于量大,只求掌握大意,不必了解每个细节,精听遍数不限,直到完全听懂为止,泛听的遍数，由材�