今年夏天

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2005年05月


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  • 该错误来自微软windows附带的计算器(开始附件计算器)。

    1. 当你尝试用9216除以96并按下=按钮时,计算器竟然没有反应!!! 而9216除以97,98却正常。

    2. 还有一个错误,当你尝试用24000除以96并按下=按钮时,计算机竟然显示出是你的名字!!!很是有趣......






    这是同事发给我的关于一些食品的食疗效用,是根据央视国际整理的,谢谢她。
     
    中医药知识:苹果

      有一句谚语,说的是:“一天一苹果,医生远离我”。那接下来我就和您聊聊有关苹果的好处。 据荷兰医学家研究证明,每天吃1~2个苹果,患心脏病的危险可以减少一半。此外,苹果中的苹果酸可以代谢热量,防止下半身肥胖;苹果中的可溶性纤维果胶可以解决便秘问题;而苹果的香气则可以使人变得精神轻松愉快,压抑感消失,并且有助于失眠患者较快地安静入睡。在这里我还要提醒您,吃苹果时一定要注意细嚼慢咽,因为如果一个苹果能够15分钟以上吃完的话,苹果中的有机酸和果酸就可以把口腔中的细菌杀死了。
     
    中医药知识:西红柿

      提起西红柿,我想大家再熟悉不过了。西红柿又叫番茄,它既是蔬菜也是水果,生吃或烹调味道都很不错,由于它不仅好吃,而且还具有丰富的营养价值,因此西红柿又被称为“神奇的菜中之果”。中医认为西红柿具有凉血养肝、清热解毒、降低血压的功效;而现代研究还表明:西红柿内含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等,因此它还是一种天然的防癌食品。另外,西红柿因为营养高、热量低,也是渴望身材苗条女性的最爱。每天吃一个西红柿,不仅可以抗衰老,还会使您的面色红润而有光泽。
     

    中医药知识:荸荠
      冬春时节,在市场上经常可以见到有新鲜的荸荠出售,一个个荸荠去皮后玲珑剔透,清甜爽口,很惹人喜爱,那下面我们就来说说荸荠。荸荠,俗称“马蹄”,它肉质鲜嫩,可与水果媲美。除此之外,荸荠还是一味天然良药。中医认为,荸荠属寒性,有生津、润肺、化痰的作用,可以治疗肺热咳嗽等病症。在呼吸道传染病较多的春季,吃鲜荸荠还有利于百日咳以及急性咽喉炎的防治。所以说在干燥的春天,吃些荸荠是不错的选择。但是,由于荸荠性寒,脾胃虚寒以及腹胀的人还要谨慎食用。

    中医药知识:大白菜

      中医认为大白菜性味甘平,可以化痰止咳、退烧解毒。此外大白菜中富含的大量纤维素,还具有通导大便的功效。相传慈禧太后在年龄大了患病以后就一直靠白菜汤维持生命。她曾经有一次高烧不退,呼吸困难,但深懂药食同源的慈禧在了解到将大白菜熬汤内服,能止咳而且对高热不退有辅助治疗的作用之后,立刻就让宫廷的大师傅为她熬了一碗白菜汤,结果服用后效果很好,慈禧太后从此也就对大白菜产生了强烈的依赖。


    中医药知识:洋葱

      据研究,洋葱是蔬菜中惟一含前列腺素A的蔬菜,而前列腺素A不仅具有扩张血管和降血压的作用,它还能降低血液粘度,增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成。此外,洋葱中的一些化合物还有降血脂和抗动脉硬化的奇特功效。因此,常吃洋葱还能预防心肌梗塞和脑血管病。难怪欧美一些国家把洋葱誉为“菜中皇后”。

    中医药知识:黑木耳

      我们就给您介绍一种可以降低血脂的食品——黑木耳。黑木耳因其营养丰富,又有”素中之荤,菜中之肉”的美名。黑木耳中的胶质是一种很好的滋补品,可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外,起到”清道夫”的作用。此外,黑木耳中含有的类核酸物质,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,对高血脂、冠心病、动脉硬化等患者很有好处。在中国,自古以来民间就有冬令吃木耳滋补的习惯,所以现在这个季节,您不妨多吃一些这种健康的黑色食品。

    中医药知识:燕麦

      现在,很多人都把燕麦粥当作了早餐,超市里的燕麦片也卖的很好,那么吃燕麦究竟有什么好处呢,我们下面就来说说燕麦。研究表明,燕麦含有多种营养物质,食用后可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯的含量,从而减少心脑血管疾病的发生;而喝燕麦粥不仅利于减肥,还对糖尿病患者有很大好处。另外,燕麦粥还能通大便,因此便秘的朋友,尤其是老年朋友,可以多喝些燕麦粥,这样既能通便,又可以预防糖尿病和心脑血管疾病的发生,可谓一举多得。

    中医药知识:甘薯

      观众朋友,提起甘薯,我们并不陌生,它也就是我们通常所说的红薯。此外像白薯、番薯、红苕、地瓜等等也是它的别称。中医认为,甘薯性味甘平,具有补脾胃、养心神、清热解毒等功效。现代医学研究表明,常吃甘薯还可以补充大量的维生素C,起到抗衰老的作用;在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜中,甘薯名列榜首;此外,在追求健美和长寿的热潮中,甘薯还被视为理想的减肥益寿保健食品。所以喜欢甘薯的朋友,您不妨多食用一些。

    中医药知识:辣椒

      观众朋友,在寒冷的冬季,为了抵御严寒,人们都喜欢吃一些辣的东西,什么麻辣火锅、辣子鸡、香辣蟹等等都曾风行一时。其实辣椒不仅可以抵御严寒,它的营养价值也很高。辣椒含有丰富的维生素B1、B2以及胡萝卜素、矿物质等。人在食欲不振的时候,适当吃一点辣椒能够刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进胃肠蠕动,帮助消化。此外,辣椒中还含有“内啡肽”类的物质,这种物质能够消除人精神不振的症状。但是,辣椒虽好,也不宜吃得过多,吃得过多会引起口干、咽痛、腹部不适、大便干燥等症状,另外,食管炎、肠胃炎、胃溃疡及痔疮病的患者也应少吃或忌食辣椒。

    中医药知识:山楂
      在北方的冬天,用山楂做成的冰糖葫芦更是一种深受大家喜爱的食品,那红彤彤的山楂裹上亮晶晶的蜜糖,想起来真是让人向往。山楂不仅好吃好看,而且营养成分还很丰富,它的维生素B2和钙的含量,在水果中是居于首位的。祖国医学认为,山楂具有健脾开胃、帮助消化的功效。而现代药理研究证明,山楂还具有扩张血管、增加冠状动脉血流量、降血压以及降低血清胆固醇的作用。在生活中,像山楂茶、山楂糕等食品,既美味又健康,您不妨多食用一些。

    中医药知识:核桃
      提起核桃,大家都会想到它独具特色的外形与香甜可口的果仁。其实核桃不但好吃,而且还是一种滋养强壮佳品。中医认为核桃不仅具有调中理气、生津润燥,解热除烦的功效,核桃仁中所含的维生素E,还可以使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,因而核桃有"长寿果"之称。另外,吃核桃仁还对大脑神经有益,具有补脑增智的功效。核桃中含有的多种维生素还能快速消除疲劳,恢复体力,因此,繁忙的上班族时常吃一些核桃,身体就不会过度疲劳,自然也就容光焕发而且朝气十足了。

    中医药知识:香蕉

      香蕉是我们常见的水果,但是您知道吗,香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质,因此从香蕉中可以很容易地摄取各种营养素。多吃香蕉,不仅可以防止血压上升、肌肉痉挛、消除疲劳,还可以达到清热生津、润肠和减肥的功效;另外,最近的研究表明,香蕉还具有提高免疫力、预防癌症的效果。看来,这价廉、易食、携带又方便的香蕉,是维持健康很好的营养素,可以称做是“神奇的水果”。

    中药知识:黄豆

      提起黄豆,大家都再熟悉不过了,但是您知道吗,这普通的黄豆因为含有丰富的营养,所以有着“豆中之王”、“营养之花”的美誉。黄豆含有丰富的蛋白质,这些蛋白质无论在质量和数量上都可以和肉、蛋、奶等动物性食品相媲美,所以黄豆又有“植物肉”之称。祖国医学认为,黄豆性味甘平,有健脾开中、润燥消水、排脓解毒、消肿止痛的功效。另外,常吃黄豆,还可以起到养颜、益寿的作用。近年来,有关专家发现,常吃黄豆对癌症病人很有好处,它能减轻抗癌药物的副作用,所以黄豆还是很好的化疗或放疗的辅助治疗食品。

    中医药知识:草莓

      现在又到了草莓上市的季节。一个个草莓鲜红欲滴,非常惹人喜爱。中医认为,草莓味甘、性凉,具有清热止咳、健脾和胃、滋养补血等功效,对防治动脉粥样硬化、冠心病和脑溢血等有很好的作用。值得一提的是,草莓所含有的活性物质还具有较高的防癌抗癌作用。您可以将新鲜的草莓洗净后,用榨汁机绞成糊状,调入蜂蜜,拌匀,再加入5至6倍的冷开水冲泡,当茶饮服就可以了。这种草莓汁不仅有养血,润肺,解毒的功效,而且对鼻咽癌、肺癌等患者在放疗期间及放疗后的调养也很有好处。




    我相信这是一篇舶来品,因为国内的老师、父母和教育方式就不是这种循循善诱的启迪,不去培养小孩的独立思考能力,大家或许应该借鉴。我推荐它。……

     

    课铃响了,孩子们跑进教室,这节课老师要讲的是《灰姑娘》的故事。老师先请一个孩子上台给同学讲一讲这个故事。孩子很快讲完了,老师对他表示了感谢,然后开始向全班提问。

    老师:你们喜欢故事里面的哪一个角色?不喜欢哪一个?为什么?

    学生:喜欢辛黛瑞拉(灰姑娘),还有王子,不喜欢她的后妈和后妈带来的姐姐。辛黛瑞拉善良、可爱、漂亮,后妈和姐姐对辛黛瑞拉不好。

    老师:如果在午夜12点的时候,辛黛瑞拉没有来得及跳上她的南瓜马车,你们想一想,可能会出现什么情况?

    学生:辛黛瑞拉会变成原来脏脏的样子,穿着破旧的衣服,哎呀,那就惨啦。

    老师:所以,你们一定要做一个守时的人,不然就可能给自己带来麻烦。另外,你们看,你们每个人平时都打扮得漂漂亮亮的,千万不要突然邋里邋遢地出现在别人面前,不然你们的朋友要吓着了。女孩子们,你们更要注意,将来你们长大和男孩子约会,要是你不注意,被你的男朋友看到你很难看的样子,他们可能就吓昏了(老师做昏倒状,全班大笑)。

    好,下一个问题:如果你是辛黛瑞拉的后妈,你会不会阻止辛黛瑞拉去参加王子的舞会?你们一定要诚实哟!

    学生:(过了一会儿,有孩子举手回答)是的,如果我辛黛瑞拉的后妈,我也会阻止她去参加王子的舞会。

    老师:为什么?

    学生:因为,因为我爱自己的女儿,我希望自己的女儿当上王后。

    老师:是的,所以,我们看到的后妈好像都不是好人,对别人都不够好,可是她们对自己的孩子却很好,你们明白了吗?她们不是坏人,只是她们还不能够像爱自己的孩子一样去爱其他的孩子。

    孩子们,下一个问题:辛黛瑞拉的后妈不让她去参加王子的舞会,甚至把门锁起来,她为什么能够去,而且成为舞会上最美丽的姑娘呢?

    学生:因为有仙女帮助她,给她漂亮的衣服,还把南瓜变成马车,把狗和老鼠变成仆人。

    老师:对,你们说得很好!想一想,如果辛黛瑞拉没有得到仙女的帮助,她是不可能去参加舞会的,是不是?

    学生:是的!

    老师:如果狗、老鼠都不愿意帮助她,她可能在最后的时刻成功地跑回家吗?

    学生:不会,那样她就可以成功地吓倒王子了。(全班再次大笑)

    老师:所以孩子们,无论走到哪里,我们都需要朋友的,我也希望你们有很多很多的朋友。下面,请你们想一想,如果辛黛瑞拉因为后妈不愿意她参加舞会就放弃了机会,她可能成为王子的新娘吗?

    学生:不会!那样的话,她就不会到舞会上,不会被王子看到、认识和爱上了。

    老师:对极了!如果辛黛瑞拉不想参加舞会,就是她的后妈没有阻止,甚至支持她去,也是没有用的,是谁决定她要去参加王子的舞会?

    学生:她自己。

    老师:所以,孩子们,就是辛黛瑞拉没有妈妈爱她,她的后妈不爱她,这也不能够让她不爱自己。就是因为她爱自己,她才可能去寻找自己希望得到的东西。如果你们当中有人觉得没有人爱,或者像辛黛瑞拉一样有一个不爱她的后妈,你们要怎么样?

    学生:要爱自己!

    老师:对,没有一个人可以阻止你爱自己,如果你觉得别人不够爱你,你要加倍地爱自己;如果别人没有给你机会,你应该加倍地给自己机会;如果你们真的爱自己,就会为自己找到需要的东西--没有人能够阻止辛黛瑞拉参加王子的舞会,没有人可以阻止辛黛瑞拉当上王后,除了她自己。对不对?

    学生:是的!

    老师:最后一个问题,这个故事有什么不合理的地方?

    学生:(过了好一会)午夜12点以后所有的东西都要变回原样,可是,辛黛瑞拉的水晶鞋没有变回去。

    老师:天哪,你们太棒了!你们看,就是伟大的作家也有出错的时候,所以,出错不是什么可怕的事情。我担保,如果你们当中谁将来要当作家,一定比这个作家更棒!你们相信吗?

    孩子们欢呼雀跃。




    BBC中文广播节目时间表 〔星期一,其他Weekday大致时间不变,但某些栏目有变化。〕
    http://news.bbc.co.uk/chinese/simp/hi/newsid_3650000/newsid_3650700/3650769.stm
    北京时间 节目 频率
    0600-0630 今晨世界 7160[41], 9580[31], 9610[31], 11945[25], 11980[25], 13790[22]千赫[米]
    0630-0645 体坛风云 同上
    0645-0700 英语课堂 同上
    0700-0730 今晨世界 9580[31], 11980[25], 13790[22]千赫[米]
    1900-1905 国际新闻 7330[41], 9605[31], 11945[25], 15285[19], 21660[13] 千赫[米]
    1905-1915 中国人谈中国 同上
    1915-1930 学生园地 同上
    1930-2000 英语课堂 同上
    2000-2005 国际新闻 同上
    2005-2015 听众园地 同上
    2015-2030 体坛风云 同上
    2030-2045 中国人谈中国 同上
    2045-2100 英语课堂 同上
    2100-2130 今晚世界 6090[49], 7105[41], 7330[41], 9605[31], 15285[19] 千赫[米]
    2130-2145 吃东吃西 同上
    2145-2200 流行英国 同上
    2200-2230 今晚世界 同上
    2230-2245 听众信箱 同上
    2245-2300 体坛风云 同上
    2300-2330 今晚世界 同上



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