锻炼方法：
一、每天快步爬钻台，至少7次。
二、跟一个留守现场的老外联系多走路。
三、不懂就问，随身带笔记本和电子字典。
四、向技术人员请教一些专业词汇和知识，避免出现只懂英语不懂中文如何说的情况。
五、有空去帮工人师傅砸销子，争取做到能一击砸出销子。
近来，我发现身边的越来越多同事开始抛弃公司内部邮箱而转入GMAIL，尽管GMAIL功能强大，但我仍然有所顾虑，随着公务邮件在GMAIL的日积月累，这是一大笔很有价值的信息资源，如果某些商业间谍掌握了这些资源，它能带来的隐性利益无疑是巨大的。
对一些处在重要行业的公司来说，我并不赞成将GMAIL当作办公邮箱。